15-01-2016

Het is vandaag 15-01-2016. 1 dag na mijn 51-ste verjaardag als Frank. Mijn doelen zijn helder. Gezond leven en een flow met perspectief. Concreet :

-        Niet meer roken / stoppen definitief voor 12.00 uur.15-01-2016

-        Gezond eten. Beperkte portionering / meer groente.

-        Flow door opleiding programmeur.

-        Min 3 x per week 30 min lopen + oefeningen.

-        Max gewicht 82,5 ( = afvallen 3,5 Kg / huidig gewicht = 86 Kg.

-        Max. 5 glazen alcohol per week. Max 3 koppen koffie per dag.

-        Min. 8 glazen water per dag.  Ca 2 liter.

Bovenstaande doelen zijn helder en kunnen gaandeweg nog concreter worden ingevuld.

Vanaf vandaag  geef ik Patty de ruimte.  Dat wil zeggen dat ik in de situaties dat ik alleen ben of dat ik alleen ben met Sophie ik zo veel als mogelijk Patty zal zijn. Doel is voor mijzelf te achterhalen hoe diep mijn eventuele transgender gevoelens zitten.  Doel is te achterhalen of deze gevoelens hierdoor juist sterker worden of dat het meer een fetisj betreft. De bedoeling is dit iig 3 maanden te doen en in die periode niet te stoppen als gevolg van schaamte of angst. In deze periode houd ik minimaal 3 x per week mijn dagboek op Patty2016.nl bij. Dagboek dient vooral om voor mijzelf meer grip te krijgen op mijn eigen gevoel.

Gedurende deze 3 maanden neem ik geen verdere stappen. Het blijft een besloten ervaring. Een beleving waar alleen ikzelf en Sophie bij betrokken zijn. Ik mag niet stoppen maar ook niet verder gaan.